Venez vous ressourcer en plein nature !
Cette pratique en pleine montagne renforce l’énergie vitale pour se sentir mieux, accessible à tous autant au débutants qu’aux confirmés.
Entre 12 et 15 personnes réservation en ligne ou par SMS 06 72 32 17 04
Tarif:- Participation 20€ / pers, Panier pique-nique bio 11€ / pers.
Durée: – Une heure de méditation à 9h puis à 10h une heure de qi gong.
Lieux et dates:
- 3 Juillet – La petite Forêt Amazonie st Pé de Bigorre
- 10 juillet- Lac de Gaube à Cauterets
- 17 juillet – La croix du boustut Batsuguere
- 24 juillet – Lac de Lourdes
- 31 juillet – Le belvédère du Hautacam
- 7 août – La cascade Vertige de l’Adour
- 14 Août – L’esplanade d’Arras en Lavedan
- 21 août – La grotte de Salle près d’Argles-Gazost
Descriptif: La première fois ce fut au Pic du Midi de Bigorre le 24 juin 2018
Sylvain Dusserm professeur de Méditation Qi Gong et Taïchi, médaillé au championnat de France 2019, est aussi 3ieme Dan FFK + DIF (Diplôme d’Instructeur Fédéral).
Sylvain propose tous les dimanches matins de l’été juillet août de pratiquer la méditation et le Qi Gong en plein air dans des sites prestigieux des Hautes-Pyrénées.
Prévoir des vêtements souples et chauds + chaussures de sport + chapeau + lunettes et crème de soleil. Vous serez accueilli par un thé et des fruits secs.
Covoiturage à partir du camping Soleil du Pibeste.fr entre Lourdes et Argelès-Gazost à Agos-Vidalos
-
Développe une meilleure gestion du stress avec les mouvements
- La concentration arrive à se poser grâce à la visualisation
- Développement des pensées positives par l’intention
- Bien vivant
- Meilleur sommeil
- Retour au calme le corps apaisé
- Favorise la libre circulation de son énergie vitale
- Mieux respirer en plein air
- Amélioration de la souplesse par l’équilibre
- Se maintenir en bonne santé
