Le taïchi est l’un des art martiaux les plus pratiqué au monde. Dans les jardins public ou dans son propre jardin, la pratique régulière fait du bien au corps et à l’esprit. Quelle bonne nouvelle culturelle de savoir que le taïchi fait parti du patrimoine de l’Unesco !
La pratique du Taiji Quan apaise le mental et améliore la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Cet art ancestral Chinois favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.
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