Étirements en se réveillant le matin pour se remplir de l’énergie du soleil. Salutation au soleil du Pibeste. On se sent bien après comme un bonheur lumineux.
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La salutation au soleil du Pibeste offre de nombreux bienfaits :
- Éliminer les toxines
- Assouplir et renforcer les muscles
- Réveiller en douceur l’énergie qui circule en nous
- Dynamiser l’esprit et votre âme
- Stimuler les organes vitaux
- Tonifier le système digestif
- Brûler des calories et améliorer le métabolisme
- Relaxer l’esprit et commencer la journée zen et détendu(e)
Ces amies yoguistes des Vallées de Gavarnie:
- Marie BUISAN “Studio Tandoori” de Luz St Sauveur
- Florence Etchebertz de Gez anciennement YogaZun
- Aude Lapierre “Ode au Yoga” d’Arcizans-Dessus
- Mandy Latchford “YogaZun” Val d’Azun et Argeles-Gazost
Stage et cours Pyrénées Occitanie de qi gong taïchi méditation yoga sur Agos-Vidalos, Lannemezan, Bagnères, Tarbes, Toulouse, St Vincent de Tyrosse, Bordeaux et Paris
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