Comment améliorer la productivité de vos équipes ?
Lors d’un séminaire, nous vous proposons le matin de commencer par une séance de méditation de 30 minutes voir une heure.
Ce moment particulier sera très bénéfique pour l’ensemble de la journée de votre team-building.
Cette pratique est idéale pour détendre et aussi pour recharger les liens de groupes, ça sera votre pause dynamisante de votre journée de cohésion.
Les bénéfices:
- Meilleure concentration et plus d’écoute
- Prise conscience de son corps, mise en avant
- Renforce la motivation du groupe et l’esprit d’équipe
- Améliore les performances de travail
- Plus de communication respective
Pour toute intervention en cours particulier ou en groupe, nous établirons un programme et un devis personnalisé.
Si votre entreprise dispose d’un Comité d’Entreprise, profitez des bénéfice de votre nouvelle activité à proposer à votre C.E:
- Cours collectif de méditation – qi gong suivi et régulier, hebdomadaire: espace requis 2-3m² / personne
- Diminuer le stress: préserver et maximiser leur énergie de travail
- Pratique annuelle: 30 – 45 minutes ou 1 heure
- Faire une pause entre la vie personnelle et professionnelle
- Contribuer à la synergie entre les collaborateurs
Cours particuliers pour les membres du conseil d’administration, les cadres et les managers:
- Le rythme de chacun est respecté: axes de travail personnalisés
- Recentrage personnel
- Améliore la relation à l’humain
- Retrouver le calme intérieur face aux responsabilités et prises de décisions
- Développe la confiance en soi pour une meilleure gestion du stress
Les effets de la méditation & relaxation sont connus sur la santé, l’attention, la mémoire, la productivité et la gestion du stress.
Ils ont pratiqué en entreprise:
- Jocelyne: « La cohésion d’équipe s’est améliorée et l’ambiance de travail que nous connaissons depuis maintenant plusieurs mois est moins stressant. »
- Vincent: « La mise en place de cours de méditation au sein de nos locaux à permis à nos collaborateurs de profiter d’un réel moment de détente sur leur pause déjeuner une fois par semaine. »
- Nathalie: « Une aptitude du mieux être, accessible flexible et très facile à mettre en place. Au quotidien je suis obligé d’être tout le temps à fond, une pause méditation fait toujours du bien, ça me permet de gérer mon temps pour plus de simplicité et d’efficacité, je recommande vivement. »
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