Issue du monde de l’enseignement, Anaïs découvre le yoga après avoir expérimenté différentes pratiques corporelles : danse contemporaine, capoeira, danse libre, Pilates, etc…
Très vite, elle découvre les effets transformateurs de cette discipline au niveau physique, mental, énergétique, émotionnel, spirituel, et décide de se lancer dans des formations : hatha yoga, yoga thérapie, yin yoga, yoga pour enfants, et en shiatsu.
Animée par le besoin de transmettre, elle commence à proposer des séances de relaxation – gestion des émotions et de yoga auprès des élèves de son établissement scolaire.
Face au succès de ces séances, elle décide de se consacrer totalement à sa passion, en quittant l’éducation nationale.
Ses séances s’adressent à des publics divers : milieu scolaire (de la maternelle au lycée), entreprises, maisons d’insertion, etc…
Elle développe de plus en plus un yoga très yin, centré sur le ressentis intérieur et l’adaptation des postures à chacun.
Les stages de yoga
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