Qi gong taichi à Lannemezan (Lagrange)

Lors du cours de Qi Gong de Sylvain Dusserm à la salle des fêtes de Lagrange. Photo Alain Maillé
Tous les mercredis Sylvain Dusserm professeur de Tai Chi et Qi Gong dispense des cours de ces deux disciplines
d’origine chinoise. Pour entre autres plus de bien-être, d’énergie, de vivacité de concentration.
Vous voulez bénéficier des bien faits du Qi Gong et de la pratique du Tai-Chi ces deux arts ancestraux chinois.
N’hésitez pas. Rapprochez-vous de Sylvain Dusserm professeur de ces deux disciplines qui est par ailleurs 2e
dan de la fédération Française de Karaté et des arts disciplinaire. Tous les mercredis soir à la salle des fêtes de
Lagrange il anime un cours de Tai-chi de 18 h 15 à 19 heures, et un cours de Qi Gong de 19 heures à 20 heures.
Mercredi soir à la salle des fêtes de Lagrange 11 adeptes de ces disciplines chinoises suivaient les cours du
professeur.
Alors que le Qi Gong œuvre au service du « mental, de l’esprit et du méditatif », le Tai Chi, avec son esprit
martial, développe la puissance corporelle, indique Sylvain Dusserm. Il s’impose comme un art qui utilise
l’énergie comme un support.
« Le Qi Gong est accessible à tous indique le professeur. Il occupe une place prépondérante pour la maîtrise de
l’énergie vitale. Le mot Qi désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose et qui est l’un des
concepts fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise. Gong voulant dire travail ou entraînement, le
Qi Gong est une pratique qui consiste à entraîner le Qi, c’est-à-dire le mobiliser, le renforcer, l’accroître
l’épurer, l’équilibrer et le faire circuler harmonieusement dans le corps et l’esprit. Et qui associe des
mouvements lents à des exercices de respiration et de concentration. La pratique facilite la circulation de
l’énergie et apporte des bienfaits immédiats, physiques et mentaux. Le Tai Chi cette discipline un peu plus
martiale c’est le combat avec soi-même. Elle apaise le mental et améliore la concentration, la vivacité d’esprit
et la mémoire. Cet art ancestral Chinois favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son
environnement. Ces deux arts se complètent et améliorent l’équilibre physique et celui de la vie de chacun.
Témoignage : Isabelle, 51 ans présente au cours mercredi soir en est à sa 5e année de pratique du Tai chi et du
Qi Gong. À la question pourquoi est-elle une adepte de ces deux disciplines elle répond : « J’ai eu des problèmes
de santé et j’avais besoin d’une activité pour me poser et me régénérer après un burn-out (syndrome
d’épuisement professionnel). Plus qu’une activité dit-elle il s’agit d’une autre façon de vivre, d’une philosophie
basée sur l’énergie que l’on porte en soi. Énergie que Sylvain sait mettre en valeur. Tai Chi et Qi gong sont
devenus pour moi un besoin. Cela m’a aidé à me recentrer, à reprendre possession de moi. Je n’en retire que
du bénéfice si bien que je n’imagine plus ma vie sans ces deux pratiques ».
Alain Maillé