Un stage « Harmonie énergie, Méditation Qi gong taichi » au cœur des Pyrénées
DATE :
12-13 janvier, 9-10 fevrier, 9-10 mars, 6-7 avril, 4-5 mai, 1-2 juin 2019 soit 1 nuit
DESCRIPTIF SEJOUR :
1 nuits en pension complète en chalet en bois au cœur d’un camping des Pyrénées avec pratique
du qi gong dans un grand site des Hautes Pyrénées, encadré par Sylvain, votre guide du bien-être
diplômé.
En quelques mots
Méditation Harmonie de pleine présence: pour développer votre bien-être physique en vous
apprenant à cultiver un rapport sain et paisible à ce qui se présente ici et maintenant dans un état
d’esprit d’acceptation et de non jugement.
Le qi gong fait partie de la vie, c’est simple et efficace. Sylvain vous fera découvrir cette discipline.
Le qi gong (prononcé tchi kong), il influe sur une meilleure performance de votre force vitale. En
commençant par les auto-massages puis les éducatifs de mouvements énergétiques. C’est
accessible à tous, Sylvain vous guidera dans votre mieux être propre à chacun.
La pratique du Taiji Quan apaise le mental et améliore la concentration, la vivacité d’esprit et la
mémoire. Cet art ancestral Chinois favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son
environnement
Ce week-end se déroule au cœur des Hautes-Pyrénées, une région divinement bien préservée :
vallées verdoyantes, charmants hameaux, paisibles ruisseaux et sentiers boisés… Votre chalet : au
Soleil du Pibeste chalet en rondin de bois de Finlande un cocooning assuré énergisant. Votre
objectif : apprendre des mouvements faciles et ludiques et pouvoir les refaire chez soi
tranquillement. Retrouver votre calme intérieur en reliant votre corps à l'esprit. Se détendre dans
un havre de paix et se recharger naturellement. Si en prime, vous pouvez profiter d'une relaxation
à l'espace de bien-être du camping en dégustant un thé aux plantes du pays entre copains copines
et avec à la clé une savoureuse pension complète, alors là, vous dites oui !
Pas de doute, en mai prochain, c’est vous qui prendrez le temps pour mieux vivre en toute
sérénité….
Pourquoi on aime ce voyage ?
L’accompagnement d’un professeur diplômé pour apprendre à pratiquer cette aptitude
qui gagne à être connu pour être plus heureux
Un séjour 100% zen au cœur des Pyrénées. La détente et le bonheur de vivre !
La pension complète au camping avec de délicieux repas végétariens, bio et locaux.
Ce voyage est-il pour moi ? Détails du voyage
Niveau sportif : Accessible à tous, les débutants ou avertis sont les bienvenues
Profil : débutants ou confirmés
ACTIVITES :
Méditation Qi gong Taichi
C'est où
Direction les petites montagnes !
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.- proverbe indien.
Au pied de la réserve naturelle du Pibeste la plus vaste de France, entre Lourdes et Argeles-gazost,
c'est la pleine nature avec son climat méditerranéen très agréable. Ce site vous offre le calme et la
vue de 40 kilomètre vers le cirque de Gavarnie patrimoine mondial de l’Unesco.
Entre copains copines, faites le plein d'énergie et découvrez les bienfaits de la zen attitude de la
Bigorre. Ainsi le charme des Hautes Pyrénées s'ouvrira vous petit à petit : vallées aquatiques,
sauvages et populaires remplies de forêts secrètes préservées.
PROGRAMME :
Jour 1 – samedi : Arrivée au Soleil du Pibeste
Bienvenue au Camping Soleil du Pibeste. Accueillies à partir de 15h avec le jus de pomme bio,
vous faites connaissance avec la famille de Luc et Sylvain.
Une fois installées, un apéritif et un repas de saison vous attendent dans le restaurant du
camping. Quoi de mieux pour commencer votre séjour ?
Jour 2 : dimanche Bienvenue dans un grand site du Parc national des Hautes Pyrénées
Heureux celui qui sait prendre son temps pour allez plus vite.- proverbe inuit.
Après le petit-déjeuner naturel au camping, votre professeur pourra vous initier dans la pratique
du qi gong et méditation harmonie sur la terrasse de la piscine avec une vue extraordinaire.
Planning de pratique : 9h30-12h30 et 14h-16h
Sur place, le soleil et la vue extraordinaire vers les montagnes vous guideront vers la retrouvaille
de vous-même.
C’est en douceur que chacun apprend à communiquer avec soi à son rythme suivant ces propres
capacités physiques et morales.
Si la sieste vous en dit la piscine aussi, elle a une vue panoramique de rêve ! Un micro climat fort
agréable vous comblera de bonheur. En revanche l'espace bien-être massage asiatique et
sauna japonais vous attend avant votre bain en forêt.
Date
12-13 janvier, 9-10 fevrier, 9-10 mars, 6-7 avril, 4-5 mai, 1-2 juin 2019 soit 1 nuit
TARIF : 99 € / personne + 8 € de FD soit 107 € / personne
OPTIONS DISPONIBLES
Massage shiatsu énergisant d’1h, 60€ par personne
Tenue haut et bas de pratique zen 67€
Chaussures de pratique zen 20€
Les options seront réservables après votre réservation et la confirmation du séjour.
Possibilité d’aller chercher les clients à la gare ou à l’aéroport de TARBES LOURDES, dans ce cas, un
supplément de 15 euros est à prévoir par trajet.
Le prix comprend : la location en chalet dans un camping, le dîner du jour 1, le petit déjeuner+
dîner du jour 2, l’encadrement du jour 1 par un professionnel, les frais de dossier
Le prix ne comprend pas : les assurances, les habits de pratique, l’assurance annulation et les
dépenses personnelles.
Encadrement
Durant votre séjour, vous êtes encadrées par un guide du bien-être diplômé (école TAO , école
Ling Gui, FFKDA et FFST). Il vous assistera pendant les activités zen du jour (environ 5 heures par
jour) Des petites pauses seront prévu tout au long de la pratique : thé fruits sec jus de fruit…
Repas
Toute l’équipe est aux petits soins pour ses vacanciers: petit-déjeuner, salade composée au
déjeuner et repas chaud à l’heure du dîner. A la table du Soleil du Pibeste, vous dégustez des
délices végétariens 100% bio, des vins locaux pour profiter pleinement des saveurs de la région !
VOTRE hébergement : HPMH05
Votre chalet en bois pour 4 personnes (24m²) :
Salle de séjour. Coin repas. Coin cuisine équipé (plaques électriques ou à gaz, four micro-ondes,
réfrigérateur, machine à café). Chambre avec 1 lit 2 personnes. Chambre enfant avec 2 lits 1
personne. Salle d'eau douche (lavabo, WC). Télévision. Terrasse avec salon de jardin (parasol et
chaise longue). Vos animaux de compagnie sont les bienvenus (avec supplément).
Niveau sportif
Débutant ou confirmé Sylvain à l'habitude de s'adapter à tous les âges et tous les physiques.
L'important c'est d'avoir l'envie de se laisser guider par un professeur de qualité en toute
simplicité.
A emporter
Nous vous conseillons de prévoir la liste d'équipements suivante:
sac de couchage ou location set de drap 15€/lit
gourde 1,5L minimum
couteau de poche
veste de pluie (et éventuellement pantalon anti-pluie)
polaire ou pull chaud
pantalon confortable et large pour la pratique zen
maillot de bain
serviette de toilette
lunettes de soleil
crème solaire
chapeau casquette
chaussures confortables assurant une bonne protection du pied (étanchéité et protection
du pied des chocs) pour la sylvothérapie: chaussures de montagne et de sport.
Pas besoin d'investir dans toute la panoplie zen parfaite ! Vous pourrez l'acheter à l'accueil.
Témoignage:
« C’est très plaisant de se sentir requinquée et vivante après une journée de travail. » Monica G.
« C’est aussi changer ses habitudes pour se débarrasser un peu du quotidien … » Michèle P.
Commentaires récents