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Prix 15€/30 min séance/personne: nous avons juste 4 places de disponible.
Planning: Lundi 8h15 – mercredi 12h – jeudi 12h – vendredi 8h15
Séance supplémentaire à la demande, même chose pour le week-end.
Séance 1 personne: 22€/30min/pers
Aqua bikes: la combinaison de l’eau et du vélo:
– Améliore son Cardio pour renforcer votre cœur
– Perte de poids quand la pratique est régulière
– Diminuer sa cellulite
– Muscler et tonifier
– Détente ludique
– Amélioration de sa forme esthétique et santé
Sylvain est 3°dan FFK et vient d’obtenir son DIF.
Il a eu l’idée cette année 2021 grâce aux nombreux cours qu’il a eu en 2018 avec Ingrid Rosette.
Aujourd’hui il propose cette activité en mélangeant ces techniques puissantes des arts du taïchi et de la douceur du qi gong.
Le tout avec une musique de Sylvain rythmé et actuelle en pleine nature de juin à septembre.
Les muscles sont sollicités en profondeur grâce au pédalage constant dans l’eau.
Les fessiers, les cuisses et les hanches sont stimulés ainsi que de nombreux muscles stabilisateurs comme les abdos.
C’est fun, motivant relaxant et efficace, tentez l’expérience 2 à 3 fois par semaine !
Cours d’aqua bike dans les Pyrénées à Agos-Vidalos entre juin et septembre.
C’est ouvert aussi aux personnes de l’extérieur qui sont de Cauterets, Argeles-Gazost, Lourdes, Luz St Sauveur, Val d’azun, Tarbes ou autres…
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